Descrição

O cérebro é uma máquina complexa e fundamental para o alto desempenho em todas as áreas da vida. Se você deseja ter uma vida profissional recompensadora, precisa saber usar e cuidar desse órgão essencial.

De forma prática e atual, esta obra está repleta de ferramentas que ajudam a melhorar a concentração e a memória, são mais criativas e a desenvolver as habilidades emocionais para lidar com emoções negativas, frustrações e pessoas tóxicas. A boa notícia é que tudo isso pode ser realizado por meio de estratégias simples que estão ao seu alcance. Eles vão ajudá-lo a aumentar a produtividade e a equilibrar os relacionamentos dentro e fora do trabalho.

Esse livro traz orientações indispensáveis para você desenvolver os hábitos que favorecem a saúde física e emocional e o ajudam a conquistar o sucesso profissional.